UP30 Long Life

O que é Desafio UP30 Long Life?

Em 2016, a Long Life em parceria com a Nutrichef Joana Kamil, criou o Programa UP30, que consiste na:

Reeducação alimentar baseada na dieta paleolítica, onde se consome “comida de verdade” por 30 dias;

Realização de atividade física no mínimo 3x na semana (qualquer atividade);

Programa de abdominais diários;

 

Antes de iniciarmos o programa, é realizada uma palestra onde passamos todas as informações.

Por ser tratar de um desafio, fazemos avaliação física antes e depois. No final dos 30 dias, analisamos os resultados obtidos e na palestra de encerramento apresentamos os resultados, que por sinal tem sido ótimos!

 

Quando acontece o UP30?

Este ano, nossas próximas turmas serão:

04 de Julho de 2017

Novembro de 2017 (à confirmar)

Interessou? Entre em contato conosco via e-mail que lhe enviaremos todos os detalhes das próximas turmas.

Não deixa para depois! Após a data de início, não serão permitidas novas inscrições.

Desafie seu maior adversário: VOCÊ MESMO!

 

Confiram alguns dos resultados anteriores: