Corrida Orientada

Serviço de treinamento prescrito através de planilhas semanais  de corrida e caminhada, de acordo com o objetivo e condicionamento de cada aluno visando a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, da qualidade de vida e do rendimento.

O aluno seguirá sua planilha no horário e local que melhor lhe convier, sendo que aos sábados durante os treinos, oferecemos acompanhamento técnico dos profissionais da Long Life Consultoria Esportiva, que correm JUNTO com os alunos corrigindo postura, respiração e dando dicas de como economizar energia e melhorar na corrida.

Realizamos treinamentos específicos para provas de rua (urbanas) e Trail Run (cross Country).

 

Dia Hora Local: Responsável Técnico
Sábados 8:00h as 10:00h Locais variados Nina Marques

 

A Long Life participa de provas do Ranking de Corridas de Rua de Juiz de Fora e demais provas relacionadas à corrida no Brasil, aumentando assim a motivação e a socialização entre seus clientes.