Aulas de Forró

BENEFÍCIOS DO FORRÓ
Dançar é uma ótima maneira de se divertir, aliviar o estresse e, de quebra, eliminar alguns quilinhos.
Se liga nos 5 benefícios do Forró e venha dançar com a gente!

1-Local de novas amizades: nas aulas de forró você tem oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um prazer e bem estar comum;

2-Combate o estresse e controla e ansiedade: O exercício físico diminui a tensão e relaxa a musculatura, além de “acalmar a alma”;

3-Aumenta a autoestima e confiança: Quem não se sente mais seguro e poderoso fazendo bonito no baile? Quem dança se sente mais confiante ao se aproximar e fazer contato com outras pessoas;

4-Queima calorias: Uma hora de forró mais lento queima até 200 calorias, forró mais acelerado chega a queimar o dobro dependendo do indivíduo;

5-Turbina a capacidade sanguínea, a flexibilidade e tonifica os músculos: o forró aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhorando assim a capacidade respiratória. Aumenta a flexibilidade, qualifica a postura e ainda fortalece pernas, glúteos e abdômen;

Hoje, com todos esses benefícios o forró vem sendo um aliado importante na perda de peso, e no equilíbrio do corpo e da mente. Já viu alguém estressado dançando forró?

Então vem ser feliz com a gente!!!
Aulas Terças e Quintas , 20h no Studio Long Life.
Professora: Camila Barcellos.
Duração: 1 hora
Local: Stúdio Long Life
Agende já sua aula experimental pelo telefone (32) 3082-7670 ou pelos whatsapps (32) 9 8804 – 7086 / (32) 9 9833 – 7304